模特身材是如何管控的?

编辑:成都鑫风尚文化        发布日期:2019-08-08


2017BJMC星美摇篮-职业模特学校学员

谈一下自己,我身高1米66,最胖144,现在92。我的主管依旧说我太肥了,我这样的身高,根本不能超过86斤的。呼*是否觉得太苛刻了。

可是我 身边认识的模特都是这个样子的,比如168以下的女孩只能当平面模特,受限于身高,瑞丽的大多模特都在165-169,当然也有身材比例特别好的,162 左右的女孩。据我所知,瑞丽168的女孩在大多数,全都在81-86之间。

甚至我认识的一个模特172,体重也是72斤。162 的体重基本都在74-78斤,居然还在不停的减肥。1米86的男模,每天只敢吃一小碗麻辣烫,然后要运动1个半小时,为什么,怕发胖。大家真的都很辛苦 的在保持。

 

每天很大的活动量,但是都靠一点点东西来维持。我一天只敢吃一顿饭,第一次被主管说胖的时候,每天连黄瓜都不敢吃。妈妈一劝我吃东西。我就哭。 当时体重98斤。却连自杀的心都有了。我想真得很侮辱人,后来第二次见到主管,主管告诉带我的经纪人说,“脸太大了,想办法化下妆,或者用头发遮住点……”

也许有人会说主管太残忍了,很不好,其实,主管真地为我们好,你要知道镜头跟电视一样,是横的,都会把人照的很胖。所以都要求模特再瘦再瘦再瘦。我 记得很久以前,有一个女孩觉得我说的话很可笑,然后对我说:“拍的时候把镜头倒过来不就得了,竖着放。

”呼**如果有一天电视能设计成竖的,我想到了那天,镜头也能竖起来吧。有点跑题地说,话题转回来。好多人不知道控制饮食的重要性,怪激素,怪自己的体制。总把责任从自己身上推上。现在我来告诉你们残酷的现实。

 

例子一:某个很有名气瘦身霜的代言人,新丝路的一个上海的模特当时在我们的瘦身论坛叫TT,身高175,体重90。因为感情原因1个月胖到了128。是走台的模特,刚开始不觉得,后来一个活都接不到,用了7天。瘦了20斤,除了胸部,全身涂满很辣的瘦身霜,我们一般人连涂在小腹上,小腿上都不能超过30分钟 的很辣的那种。她涂满了全身,裹上了保鲜膜,跟着碟子做减肥操。每天早晨起来,2个半小时。汗水全都往下流,据她说,像自来水一样的流。

然后吃饭,早饭食谱:一个鸡蛋白,一小碗番茄土豆的汤。不放油,把番茄吃掉,汤喝掉,土豆不敢喝。200ml.午饭,没有。下午4点,一个苹果/或者一个番茄晚上下班后,跑步机慢跑半个小时。如此反复。7天20斤。你羡慕吗?你能做到吗?但是她能。我16岁认识她的。现在我21了。她坚持了快6年了,每天早晚慢跑半个小时,早晨一点蔬菜汤,下午一个苹果,一个酸奶。晚上无,如果需要拍片子需要体力,就吃一个香蕉。有一次快要晕倒了。

实在不行了,就去买了一个巧克力赶快吃了。为什么?她怕反弹。她只敢在周末回到父母家吃小半碗米饭,50g不到,加一些青菜。据说为了应付父母。你真的还觉得美丽是天生的吗?你觉得她为了维持美丽不痛苦吗?

 

例子二:上面提到的一个162的瑞丽模特,也经常上一些英国的杂志。中英混血,很漂亮,2年前认识的,当时她98斤,现在74斤。为什么,她吃一种兴奋剂。在英国那种东西是合法的,我算了,有一次长达74个小时没有睡觉。因为兴奋剂让她睡不着。吃完东西马上就去吐。上次她回,手颤抖的连包都拿不住,我把她骂了一顿,她哭了,说她不能太胖。否则就完蛋了。。。。

诸如此类的不是各别的,娱乐界,不这样的才是个别的,不知道大家是否看过“女人我最大”有一集减肥瘦身的节目,一个台湾的艺人说香港的艺人,当时她跟舒淇一起拍戏。舒淇惊讶得说,“台湾的女生都是吃这么多么?

在香港的上流社会包括娱乐圈,饭桌上都是看谁吃得少,比如你吃了2片菜叶,一片肉,就会有人说,天哪,你吃了这么多,我都从来不敢吃肉,另一个人可能也许会只喝水,什么都不吃。”那些高级派对大家也都顶多从头到尾举着一杯红酒,根本不敢吃那里的东西,不仅仅会被人笑,哪怕2口,你的紧身的礼服也会明显的凸显出来你的小肚子。  

 

例子三:世界小姐,印度最多。印度有个模特训练营,我把食谱公布一下,早晨半个鸡蛋白2片卷心菜叶(生的)中午一个小番茄,水果是被禁止的。晚上剩下的半个鸡蛋白2片卷心菜叶。吃这么少,岂不是没有神采,电视里都很漂亮,光彩照人,所以要锻炼身材,训练走路的姿势,再加上化妆灯光技术。神采立即就出来了。

业内人谈论起中国模特的时候,依旧都说他们太肥,太胖,国外的模特多好多好,尤其是那种高级时装秀,模特必须要瘦成“衣服架子。”所谓“架子”,就是感觉纯粹是可以走动的骨头,不能破坏一点点衣服的型。都要骨架大的,真的只剩骨头在移动了。

模特和明星的真实体重,请把你们听到的,见到的数字减掉10-20斤,才是她们的真实体重。有多少人每顿饭只敢吃一个苹果。甚至一天才吃一个苹果。面试前两天连水都要控制。更别说吃饭了。所谓娱乐圈,高级白领,上流社会,也许他们在你的眼前吃很多东西,你能保证他们不吃减肥药,不在你背后吃完后就去厕所吐吗?不要怪他们没有告诉你们瘦的真相。

 

真的现实是很残酷的。这个圈子里对自己最最宽容的减肥方法,也许断食排毒了。但是代价也是很高的,淘宝上面原装进口将近4000元的铁元断食排毒,只能用7天。7天什么都不吃,就吃套餐里的进口排毒营养液和水。原理是人在不吃东西的时候,这些排毒营养液可以把人的代谢发挥到极致的状态,这样脂肪不但可以燃烧掉,身体平时排不出来的毒素,废水还有甚至因为寒气没有排干净的子宫内的淤血,都可以排出来。皮肤会变得光滑,紧致。

 

 

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